Personlig udvikling med psykoterapi:

Herunder kan du læse hvorfor selv udvikling er vigtig, i følge mig.

Vi er et samfund, der er belastet af et stadigt stigende antal stress ramte med angst og depression til følge. Og i en tid, hvor det hurtige liv med fyldte kalendere, krævende arbejdsliv og evig tilstedeværelse online er almindeligt for rigtig mange mennesker, må vi udrede den misforståelse, der gør os syge og ulykkelige.

Det er ikke modigt at overhøre, når kroppen begynder at sige fra. Det er ikke modigt at tilsidesætte egne værdier. Og det er ikke modigt at se bort fra sin autenticitet og integritet for blot at følge med strømmen og opfylde andres forventninger til os. Det er et svigt, det er mangel på kærlighed og respekt for os selv, og resultatet er et liv styret af ydre faktorer. Et liv, der svækker os og gør os stressede, tomme og kede af det.

Ægte mod handler i stedet om evnen til at være nærværende og have indsigt og selvværd nok til at leve i overensstemmelse med sit sande jeg. Også når det ikke er nemt eller populært hos chefen, ægtefællen eller samfundet. Mennesker, der ikke tør dette – og det er mange – bliver nemme ofre for angst, stress og depression, og derfor er det så uendeligt vigtigt, at vi bliver i stand til at mærke efter og sige til og fra.

“Det skal ikke være et tabu at arbejde med sig selv psykisk. Tværtimod skal det være noget, folk er stolte af, for det kræver mindst lige så meget styrke som vilde ekstremsportsudskejelser”.

Vi har brug for at blive mere psykisk robuste.  Psykisk robusthed handler ikke om at kunne udholde uendelige mængder arbejde eller pres, det handler ikke om at kunne jonglere med 117 bolde i luften i alle døgnets timer. Det handler derimod om at turde at lade være med at definere sig selv ud fra, hvad andre forventer, men at tage ansvar for sit eget liv ved at dyrke nærværet, selvindsigten og selvværdet.

Ved at turde udvikle de tre ting, kommer vi til at stå stærkere som mennesker.

Nærværet gør os bedre til at mærke os selv og vores egne grænser, og det styrker vores evne til at sige ja og endnu vigtigere nej. Men det kræver mod, for vi risikerer også at mærke de ting, der ikke fungerer i vores liv – relationer, job osv.

Selvindsigten giver os mulighed for at skabe et liv, der er i overensstemmelse med vores dybeste værdier, privat såvel som arbejdsmæssigt. Dermed spilder vi ikke kostbar tid på relationer eller et arbejdsliv, som vi egentlig ikke rigtigt brænder for, eller hvor vi ikke bruger vores potentiale, hvilket gør os stressede og kede af det.

Selvværdet eller manglen på samme ligger bag alle de problematikker, jeg ser hos mennesker, der kommer i min praksis. Vi må lære at elske os selv nok til at have vores egen ryg, til at kunne sige nej, når vi mener nej, til at passe på vores helbred – såvel fysisk som psykisk.

Derfor er selvudvikling så vigtig i mine øjne. Og jeg vil elske at hjælpe dig igang med din selvudviklings rejse.

*HUSK at psykoterapi ikke erstatter et lægebesøg og at udfaldet af behandlingerne kan variere fra person til person.

ONLINE BOOKING - SE LEDIGE TIDER HER

PRISER PÅ HYPNOSE OG PSYKOTERAPI

Klient udsagn

Fik hypnose for min afhængighed til søde sager.
Louise er super sød, og er yderst professionel i sin tilgang til at få oplysninger om- og indblik i min afhængighed inden selve hypnosen. Følte mig i trygge hænder før, under og efter hypnosen.
Det er snart 3 uger siden, og jeg har stadig ikke oplevet nogen form for afhængighed. Kan se på slik uden at føle jeg SKAL have det, og tester mig selv hvergang jeg handler, men går forbi slik-sektionen uden trang til noget!
Varme anbefalinger herfra.
-M. Bille

Få nyheder og tilbud her

Info

TLF. 26 29 12 12
KLINIKÅBNINGSTIDER: MANDAG, TIRSDAG, ONSDAG SAMT TORSDAG kl. 08.30 -15.00.
Lørdag og Søndag lukket.
TELEFONTIDER: Alle hverdage kl. 08-17.00
MAILINFO: Louise@nordjyskhypnose.dk
KLINIKADRESSE: Samsøgade 5, 9000 Aalborg. Ind ad døren og 6 trin ned.
BETALING: SKER SAMME DAG SOM BEHANDLINGEN.
KONTANT ELLER VIA MOBILE PAY. Venligst hav en opdateret mobiltelefon med, hvis du vælger at betale via mobilepay.

hypnose Aalborg

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få interessant viden og info fra Nordjysk Hypnose

Mange tak for din tilmelding!

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk