RIDEANGST.

Føler du dig enormt dobblet i dine følelser når det komme til din hest? At du både på den ene side elsker du din hest meget højt, og samtidig kan du måske  opleve at der er en angst som lurer lige rundt om hjørnet, som kan besværliggøre dit samarbejde med din og måske lægge en dæmper på din rideglæde ?

Disse følelser kender jeg selv kun alt for godt til og derfor ved jeg også hvad der virker, for at komme sådan en angst til livs.

Både min datter på 12 år samt jeg selv har døjet med ride angst, og vi har begge oplevet at have været utrolig dobbelte i vores følelser, eftersom passionen for hesten er der, samtidig med at angsten tit kom på besøge, når vi mindst ventede den.

 

Hvad sker der når jeg bliver angst?

Når man bliver bange, kan man opleve at blive anspændt, får uro i kroppen, mange tanker, sveder, ryster og hjertebanken. Der er en glidende overgang mellem frygt, nervøsitet og angst.

Angst er en ubehagelig følelse af at der er fare på færde, uden at der behøver at være det, og ofte uden at man ved hvorfor man er angst.

Frygt er derimod en følelse, man får, når man kender grunden til den og vurderer at der reelt kan ske noget farligt.

Du kan vælge at arbejde med din rideangst på en af 3 følgende måder;

Mulighed 1; Jeg kommer ud til dig og sammen gennemgår vi din rejse med rideangsten og vi tager fat på angsten som den udspringer sig i øjeblikker. Når vi er i dine vandte omgivelser, har vi mulighed for at bruge “eksponering” som et led i terapien. Det vil sige at jeg har mulighed for at hjælpe dig med, langsomt at “udsætte” dig selv for det som gør dig frygtsom og bange. For langt bedre at finde en vej tilbage til rideglæden.

Mulighed 2; Har du ingen hest selv, men går du fx til ridning og har haft oplevelser der som har gjort dig frygtsom og bange, kan vi arbejde med min meget rolige og stabile hoppe Aldinrós. Hun er en  rød islænder på 138 cm i stang. Her kan vi også arbejde ud fra “Eksponering” som betyder at udsætte sig selv for det som man er bange for i små bidder. Vi kan tage angsten som den kommer og vi har mulighed for både at komme på bane, i ridehus samt i skoven og arbejde med det som opstår i nuet.

Mulighed 3; Du kan komme i min klinik, hvor vi arbejder med din angst, som du føler dig parat til. Vi kan sagtens springe på en af de andre muligheder løbende for så at gå tilbage til klinikken, hvis det passer dig bedst.

 

Jeg har altid mine klineters ve og vel i højsæde og er meget fleksibel i min måde at arbejde på. Formålet med vores arbejde er, at få og finde rideglæden frem igen.

Jeg har igennem flere år arbejdet med klienter og deres angst. At arbejde med angst er mit hjertebarn, eftersom jeg selv har haft forskellige typer af angst i mit liv, det har jeg beskrevet under min personlige beskrivelse.

Det er min erfaring at frygt og ængstelighed skal bearbejdes i små bidder. Har du haft udfordringen i flere år, og måske får du medicin, kan hypnose sagtens hjælpe dig, bare du er indforstået med, at hypnose ikke er et nemt fix, en smut vej eller at du “bare” skal lukke dine øjne og så klarer jeg resten.

 

*HUSK at en hypnose session ikke erstatter et lægebesøg og at udfaldet af behandlingerne kan variere fra person til person.

 

Du kan altid Kontakte migenten via email: nordjyskhypnose@outlook.com

eller på Tlf. 26291212 til en uforpligtende samtale omkring din situation. Og jeg henviser dig gerne videre, hvis jeg ikke mener, jeg kan hjælpe dig.

SE PRIS

ONLINE BOOKING - SE LEDIGE TIDER HER

PRISER PÅ HYPNOSE OG PSYKOTERAPI

Klient udsagn

Fik hypnose for min afhængighed til søde sager.
Louise er super sød, og er yderst professionel i sin tilgang til at få oplysninger om- og indblik i min afhængighed inden selve hypnosen. Følte mig i trygge hænder før, under og efter hypnosen.
Det er snart 3 uger siden, og jeg har stadig ikke oplevet nogen form for afhængighed. Kan se på slik uden at føle jeg SKAL have det, og tester mig selv hvergang jeg handler, men går forbi slik-sektionen uden trang til noget!
Varme anbefalinger herfra.
-M. Bille

Få nyheder og tilbud her

Info

TLF. 26 29 12 12
KLINIKÅBNINGSTIDER: MANDAG, TIRSDAG, ONSDAG SAMT TORSDAG kl. 08.30 -15.00.
Lørdag og Søndag lukket.
TELEFONTIDER: Alle hverdage kl. 08-17.00
MAILINFO: Louise@nordjyskhypnose.dk
KLINIKADRESSE: Samsøgade 5, 9000 Aalborg. Ind ad døren og 6 trin ned.
BETALING: SKER SAMME DAG SOM BEHANDLINGEN.
KONTANT ELLER VIA MOBILE PAY. Venligst hav en opdateret mobiltelefon med, hvis du vælger at betale via mobilepay.

hypnose Aalborg

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få interessant viden og info fra Nordjysk Hypnose

Mange tak for din tilmelding!

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk