SOCIAL FOBI

 

Hvad socialfobi?

Socialfobi er overdreven angst i sociale situationer, det vil sige i samvær med andre mennesker. Man nærer frygt for at blive kritisk iagttaget af andre og komme til at opføre sig pinligt, og der opstår der en række karakteristiske psykiske og legemlige angstsymptomer, som er så ubehagelige, at man undgår sociale situationer. Det er også karakteristisk, at man bekymrer sig meget på forhånd over kommende sociale begivenheder.

Hvorfor får man socialfobi?

Socialfobi er angstreaktioner, der skyldes uhensigmæssig indlæring livet igennem i samværet med andre mennesker. Der er i vor kultur en række forventninger til ens sociale færdigheder, og når man ikke lever op hertil, opstår der usikkerhed og angst, og selvfølelsen svækkes.

Resultatet er ofte, at personen fremover undgår tilsvarende situationer. Man bliver derved tiltagende dårlig til at klare sig i sociale sammenhæng. Men man er pinligt berørt over sine handikap, hvilket kan føre til forstemning eller endog depression. Der er en vis arvelig tilbøjelighed til kraftige angstreaktioner i forbindelse med særlige belastninger og socialt samvær, som kan vise sig tidligt i livet.

Hvordan føles socialfobi?

Ud over frygt for at blive genstand for andre kritiske opmærksomhed eller for at opføre sig pinlig og undgå sådanne situationer er der andre karakteristiske symptomer.

Typiske angstsymptomer, der optræder i sociale situationer:

  • Hjertebanken

  • sveden

  • rysten

  • mundtørhed

  • åndenød

  • kvælningsfornemmelse

  • smerter eller trykken i brystet

  • kvalme eller maveuro

  • svimmelhed

  • uvirkelighedsfølelse

  • frygt for at miste selvkontrollen

  • dødsangst

  • kuldegysninger eller hedeture

  • dødhedsfølelse eller snurrende fornemmelser i hænder eller fødder

Der kan også være mere eller mindre udtalt ansigtsrødmen, frygt for at kaste op og vandladnings- eller afføringstrang, eller frygt for det. Symptomerne ledsages af betydelig gene og man er ofte selv klar over, at de er overdrevne eller urimelige.

Hvad kan man selv gøre?

Det er vigtigt at læse eller blive informeret om socialfobi og prøve at forstå, hvordan lidelsen opstår, og hvorledes den uhensigtsmæssige adfærd vedligeholdes. Det giver én muligheder for at gøre noget effektivt over for angsten. I lettere tilfælde kan information være tilstrækkelig, men mange må have professionel hjælp.

Hvordan stiller lægen diagnosen

Socialfobi diagnosen stilles ud fra de anførte symptomer og en præcis diagnose forudsætter en grundig samtale med psykolog og eller psykiator. Socialfobi kan ses sammen med andre angstlidelser og depression, og en grundig psykiatrisk vurdering i kan nogle tilfælde være påkrævet.

Hvordan behandles socialfobi

Der er to hovedbehandlingsmetoder: psykoterapi og medicin.

 

 kilde: Netdoktor.dk

 

ONLINE BOOKING - SE LEDIGE TIDER HER

PRISER PÅ HYPNOSE OG PSYKOTERAPI

Klient udsagn

Fik hypnose for min afhængighed til søde sager.
Louise er super sød, og er yderst professionel i sin tilgang til at få oplysninger om- og indblik i min afhængighed inden selve hypnosen. Følte mig i trygge hænder før, under og efter hypnosen.
Det er snart 3 uger siden, og jeg har stadig ikke oplevet nogen form for afhængighed. Kan se på slik uden at føle jeg SKAL have det, og tester mig selv hvergang jeg handler, men går forbi slik-sektionen uden trang til noget!
Varme anbefalinger herfra.
-M. Bille

Få nyheder og tilbud her

Info

TLF. 26 29 12 12
KLINIKÅBNINGSTIDER: MANDAG, TIRSDAG, ONSDAG SAMT TORSDAG kl. 08.30 -15.00.
Lørdag og Søndag lukket.
TELEFONTIDER: Alle hverdage kl. 08-17.00
MAILINFO: Louise@nordjyskhypnose.dk
KLINIKADRESSE: Samsøgade 5, 9000 Aalborg. Ind ad døren og 6 trin ned.
BETALING: SKER SAMME DAG SOM BEHANDLINGEN.
KONTANT ELLER VIA MOBILE PAY. Venligst hav en opdateret mobiltelefon med, hvis du vælger at betale via mobilepay.

hypnose Aalborg

Nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få interessant viden og info fra Nordjysk Hypnose

Mange tak for din tilmelding!

Ved at bruge hjemmesiden accepterer du brugen af cookies mere information

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk